*産後ダイエット*2

ダイエット開始のきっかけ

5キロ増えるとかヤバーイ!

と思いつつも、少しづつ増えたからかあまり心に響かないという恐ろしい現象に陥っていた…が。

突然の変化にはやはり焦る!

ずーーーっと体脂肪はかっていなかったんです。

25パーセントくらいに増えちゃってるだろな☆

なんて甘い考えでいた自分を早い段階で焦らせたい。

運動不足ナメすぎ!!

すぐさまダイエットを決意!!

しかし…

この考え心当たりある方多いんじゃ?

と思うんですが、ダイエットって終わりが無いじゃないですか。

そりゃ頑張れば痩せるけど。

一生ダイエットし続ける(習慣にする)自信が無い。

1ヶ月後の大会の為に一瞬痩せる!という訳ではないんだから…

リバウンドするならやらずに居た方が悪化しないんじゃないかと臆病になりつつなんとか方法を考える事にしました。

Advertisement